Encantada de Conocerte
Sobre Mí
Soy Adi, aunque la mayoría me conoce por mi apodo — Didi. Instructora certificada Lotte Berk, entrenadora personal y creadora de Didi Power.
Cómo Encontré Mi Método
Suelo decir que mi vida se divide claramente en dos etapas: antes de descubrir a Esther Fairfax, y después. Durante años trabajé en el mundo del fitness como instructora de Pilates en Reformer y emprendedora del bienestar, siempre buscando algo con lo que conectar de verdad — algo en lo que creer y que tuviera un impacto real en la vida de las personas.
En esa búsqueda, me topé con el Barre. Me encantó la idea de un entrenamiento metódico, inspirado en la danza y acompañado de música, aunque con ganas de encontrar la mejor versión posible, muchas veces me decepcionaba la falta de rigor en su ejecución. Todo cambió cuando encontré a Esther.
Al conocer a una mujer de 85 años que aparentaba 60, supe que había encontrado la raíz de lo que estaba buscando.
Bajo la guía de Esther — y a través de la Master Trainer Sophie Ritchie — completé un curso intensivo y práctico en Londres, que culminó con un examen formal en el salón de la propia Esther. Me comprometí a enseñar la clase exactamente como ella me la enseñó a mí: fiel a la visión original de Lotte Berk.
De Tel Aviv a Madrid
En julio de 2023, mi pareja y yo, junto con nuestros tres hijos, nos mudamos a Madrid. Fue un salto al vacío — dejar atrás todo lo conocido para empezar de cero en una ciudad de la que nos habíamos enamorado.
Monté mi estudio en Chamartín y volví a dar clases. Desde la primera sesión, supe que Madrid era exactamente el lugar donde debía estar. Las mujeres que cruzaban mi puerta buscaban justo lo que yo tenía para ofrecerles: método de verdad, resultados de verdad, conexión de verdad.
Por Qué Creé Didi Power
A medida que seguía acompañando a mujeres a través del transformador método Barre, mi comprensión del cuerpo femenino fue evolucionando. Al entrar en los 40, me di cuenta de que, aunque el Barre ofrece una mejora incomparable de la postura, la flexibilidad y la conexión con el core, las mujeres en nuestra mejor etapa necesitamos algo más para florecer de verdad.
Necesitamos construir densidad. Necesitamos resiliencia.
De esa certeza nació el método Power. Basándome en las últimas investigaciones sobre mujeres mayores de 40 años, integré el entrenamiento de fuerza con cargas en el ADN de mi estudio. Hoy, mi misión es ofrecer el paquete completo: la elegancia y la alineación del Original Barre, combinadas con los beneficios del entrenamiento de fuerza basado en la ciencia para ganar masa muscular y longevidad.
Cada Clase Es Diferente. Cada Clase Es Tuya.
Mis sesiones continúan el legado de Lotte: son divertidas, estimulantes, exigentes y siempre acompañadas de música que elijo a mano para cada parte del entrenamiento. No hay dos clases iguales.
Mis clases son íntimas y muy personalizadas. Me aseguro de que cada persona se sienta acompañada en cada pequeño ajuste y en cada cambio sutil pero poderoso. En cada ejercicio, pongo el foco no solo en el aspecto técnico, sino también en tu propio conocimiento de tu cuerpo — de dónde viene tu energía y hacia dónde fluye.
Utilizo distintas imágenes mentales para potenciar tu control en cada fase de la sesión. No se trata solo del movimiento — se trata de conectar con el porqué que hay detrás.
Certificada y Siempre Aprendiendo
Lotte Berk Method
DISCOBARRE
Barre & Soul
Barre Basics
Entrenadora Personal ISSA
Pilates Mat
Pilates con Aparatos
¿Lista para Empezar?
Tanto si buscas la precisión del Barre como la fortaleza del entrenamiento de fuerza — me encantaría ayudarte a descubrir todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer.